teach skill 六节课全景地图

完整列表

#	概念	一句话
0001	Fluency ≠ Storage	"当下懂了"是幻觉，retrieval 才建造长期记忆
0002	K → S → W	知识要轻（降低难度），技能要重（增加难度），智慧靠人
0003	ZPD	在"刚好费力但能做到"的位置教——太易不长，太难崩溃
0004	Workspace 结构	按生命周期分文件：活跃/参考/追加/临时，不混放
0005	Desirable Difficulty	Retrieval + Spacing + Interleaving = 好的困难
0006	Reference vs Lessons	Lesson 是消耗品，Reference 是永久资产，一个文件只服务一个生命周期

六节课的关系

0001-0002 是地基——为什么学和怎么分层

0003 是导航——在什么位置教什么内容

0004 是容器——用什么结构承载学习过程

0005-0006 是方法——具体怎么练，练完怎么留存

全部由 MISSION.md 统摄——没有 mission，六课就是随机话题。

复用模板

以后学任何新 skill：

1. 写 MISSION.md
2. 建 reference/ lessons/ learning-records/
3. 第一课 = 最反直觉的概念
4. 每课 retrieval → 新课 → reference 卡片

一句话记忆

teach skill = 让学习发生在 ZPD 内，用 retrieval 对抗 fluency 幻觉，用 reference 留存精华。